此时提这个要求，无非是希望滕虎不要再拒绝自己的好意。
没想到，滕虎犹豫半天后，传给陆扬的，居然是八极拳的精华，上次醉酒的时候根本就没有提及的——八极拳内呼吸法。
根据滕虎所说，八极拳过于刚猛，无论是修炼还是对敌，对身体损伤都很大，如果不内外兼修，身体迟早会垮。
而八极拳的内呼吸法，就是锻炼修炼者五脏六腑的秘法，五脏六腑强大了，身体的恢复能力和抗击打能力就会大幅上升。
这才是八极拳的精华所在。
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