练习生们回正身体，成蛇形走到把杆上排好队，路过旁观生的时候有人漠视，有人却挑衅的看着他们。
上了把杆旁观生们才能见识到形体课上严苛的教学，即便看似温柔的顾生生其实也非常严厉，压肩的时候，如果哪位溜号，会被助教单独拎出来，给大家做示范，即便对方哭声求饶都不会轻易结束。
这是只是教学中的一部分，助教没有对练习生造成伤害，所以算不上体罚。
二人一组压胯的时候，被压的人会坐在把杆下方，双腿弯曲，双脚掌相贴，施压的人会抱住把杆，双脚踩在被压的人弯曲膝盖上，被压的人会有非常酸爽的感觉，助教会持着竹条来回徘徊，纠正练习生的动作。
练习生之间都存在着竞争关系，在形体课的小组配合时猫腻就非常多，施压的人往往有意给被压的人放水，造成被压的人在这节形体课上做无用之功，但有顾生生这个火眼金睛的老师在，把这种猫腻控制到一定程度。
练习生们做完后踢腿，顾生生就让他们原地坐下休息，让两个助教回到自己的身边，对培训生们道：“这两位是我的助教，你们可以称呼他们小旬老师，小孟老师，接下来，他们会纠正你们的动作，不要害怕，你们来上形体课跟练习生上形体课的目的是不同的，你们只为了身体自然一些，不用过度追求身体上的柔软。”
给这些培训生们打完预防针，顾生生向他们的周围搜寻
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