叶嘉辰朝岳辰竖起中指,“一,八,零!”
岳辰走到叶嘉辰面前拦住他的去路,“一米七?其实不算矮。”
“谢谢,一八零,麻烦让开。”他说着看了眼墙上的挂钟,“我该吃早饭了。”
“好。”岳辰让开路,却仍跟在叶嘉辰身后。
“你不去喂猫喂自己,老跟着我干什么?”叶嘉辰在自己屋门前停住脚,转头,以一副生人勿近的架势抱起胳膊,“我说了,一八零!”
“好,一八零。”岳辰稍微抬了抬胳膊又放下,“我没别的意思,只是作为一个无知了二十多年的人,我迫切想知道到底怎么吃才算营养均衡。”
叶嘉辰盯着岳辰看了一会儿,没回话,只转身钻进屋子,叮铃桄榔一通之后抱了个纸盒子出来。
快速走出几步之后,他回头看岳辰,“不是想知道吗?来啊,去厨房。”
☆、食色性也1
自己做生意不比给别人打工,虽然时间自由,原则上随时都能休息,但另一方面,只要忙起来也就完全没法休息。好容易又跟一个小区谈妥了合作,忙完了一个阶段的岳辰,终于能在家闲一天了。
今天礼拜天,距离叶家小叔刚搬来那天正好过了一个礼拜。
岳辰站起来看了看放在案板上醒着的面团,觉得可以用了就从冰箱里拿出前一天已经做好的皮冻,再把已经洗好去皮的蔬菜切丁剁碎。
他边弄边看了一眼手机,还有两分钟七点半,差不多是时候了。
“呼——早。”七点三十一,叶嘉辰迈着轻快的步子跑下楼,直接钻进了厨房。
“早,刚洗完澡?”岳辰往已经打过水的牛肉馅儿里倒了些橄榄油。
“嗯,跑步出了一身臭汗。”叶嘉辰说着从桌子下面拎出一瓶矿泉水,灌了两口,然后从壁橱左手边第二个柜子里把做早餐需要的东西一样样拿出来。
自打礼拜五早上冲着岳辰咆哮了一顿把该说不该说的都说了之后,他对待岳辰的态度就彻底自然了起来,或者说,完全呈现出一种破罐子破摔的状态,反正他就是这样的人了,连身高都被人家发现了,再故意表现良好或者刻意隐藏也毫无意义。
也不知道算不算因祸得福,总之叶嘉辰这两天心情很好,至少在跟岳辰介绍了他的营养餐之后,再也不用偷偷摸摸把东西藏在房间每天费事往厨房搬了。
他从冰箱拿出新鲜的土鸡蛋,然后给煮蛋器插上电把鸡蛋放进去蒸上。再把一只小腰芒、一个拳头大的苹果、五颗蓝莓、五颗樱桃分别洗干净去了皮放在玻璃碗里。
虽然已经看过两次了,不过岳辰还是不自觉停下了手里的动作看着叶嘉辰,这孩子做个早饭就跟下实验室做实验似的那么一本正经,配合上自信满满的动作,实在有意思。
他看着叶嘉辰又拿出玻璃密封罐,从里面掏出核桃花生榛子黑芝麻杏仁儿等五花八门的坚果,各取一些放进料理机,然后拿起小刀,把水果也分成小块塞了进去,最后加上半杯羊奶和一勺蛋白质粉,盖上盖子。
机器“嗡嗡”响起,把极其丰富的内容物打破绞碎研磨均匀。
等待的过程中,叶嘉辰从煮蛋器里拿出已经加热到八成熟的鸡蛋,泡在冷水里冰一冰然后剥壳,把弹性十足的蛋白咬进了嘴里。吃到一半的时候发现岳辰在看他,还不忘问一句:“你真的不吃吗?其实我可以帮你也准备一份。”
“谢了,不过我只爱吃煎鸡蛋。”岳辰在案板上铺洒一层干面粉,把面团又揉了一遍。
“我都说了,煎着吃会破坏蛋白质,而且加热过的油也会造成身体负担……算了随你吧。”叶嘉辰关掉料理机,把里面浓稠的混合果泥倒出来。
“其实听过你说的之后,我把家里的豆油都换成了葵花籽油和橄榄油,这样是不是就好多了?”岳辰把面团揉搓成条,再分成小块儿。
“好点吧,不过有限。”叶嘉辰舀出一勺味道难以形容的果泥吃进嘴里,满意地砸了砸嘴,“还是水果的好吃,你要不要尝一下?其实这东西只是卖相不好,实际好吃又健康,真不明白你都听我说了那么多,怎么还不愿意改变饮食习惯。像你那种吃饭方法根本不科学。”
“但好吃。”岳辰开始擀面皮。
“我这个味道也不坏啊,真的,你尝尝。”叶嘉辰说着走到岳辰背后,舀了一大勺像融化冰淇淋似的流体食物,“啊——张嘴,别害怕啊。”
“好吧。”岳辰接过勺子,把怎么看怎么让人没食欲的东西吃下去,然后洗干净勺子还给叶嘉辰,“这个确实比较像人吃的东西了,不过我不习惯一早吃甜食。”
叶嘉辰稍显失望地接过勺子,“那昨天呢?昨天那个是咸的啊。”
“生榨青椒西芹胡萝卜土豆……确实是咸的。”岳辰捏起一张擀得薄薄的圆形面皮摊在掌心里,把刚调好的馅料放到正中心的位置,再用筷子在上面按一个小凹陷,把事先切成块儿的皮冻放上去。
“你……你在做汤包?”叶嘉辰盯着岳辰手上的动作,眼睛紧跟他包包子的动作,几乎在心里跟着数一二三四……十八。
岳辰把形状规整圆润的第一个成品包子放到旁边的塑料砧板上,才拍拍手回答:“对,汤包,牛肉胡萝卜的,你是不是又要告诉我这东西没营养?”
叶嘉辰随便舀了一勺果泥放进嘴里,然后叼着勺子皱了皱眉,转身坐回了桌边,格外坚定地说:“当
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